Trei indicatori pentru forma ta fizică
Îți faci griji că exercițiile prin care îți lucrezi forma fizică îți alimentează mândria în loc să-L slăvească pe Dumnezeu? Astăzi, în podcastul Ask Pastor John, John Piper ne oferă trei indicatori pentru a ne clarifica motivațiile în ceea ce privește imaginea corporală și pentru a ne asigura că exercițiile fizice pe care le facem au scopul de a-L face pe Dumnezeu să pară puternic.
Dar înainte de a trece la episodul de astăzi, o scurtă notă despre programul pe care îl avem pentru acest an. Ne-am așezat și am analizat programul complet al pastorului John pentru anul care urmează și am rezervat timp pentru 88 de episoade noi cu el în studio în 2026. Suntem foarte recunoscători că putem petrece acest timp prețios cu el. PastorJohn tocmai a împlinit optzeci de ani și încă are o viață minunată și energie pentru slujire, după cum o dovedește programul său încărcat, și ne rugăm ca acest lucru să fie valabil pentru mulți ani de acum înainte. Și dacă ne întâlnim aici de două ori pe săptămână, rămân șaisprezece sloturi pentru tot anul. Acestea fiind spuse, planul meu este să iau întrebările voastre excelente care sosesc în căsuța de e-mail și să le potrivesc cu răspunsuri potrivite din arhiva noastră, selectând unele dintre cele mai bune episoade din trecut. Și, să fiu sincer, aceasta este una dintre speranțele pe care le avem pentru traiectoria podcastului în viitor, folosind în mod eficient ceea ce avem și combinându-le pe parcurs în 2026.
Luni, pastor John a fost în studio cu noi pentru a vorbi despre motivații în contexte religioase. Astăzi, vorbim despre exerciții fizice — un subiect potrivit pentru începutul anului, cu rezoluțiile, obiectivele referitoare la greutate și abonamentele la sală. Și astăzi avem o întrebare în căsuța poștală de la o ascultătoare pe nume Avery, care locuiește în Austin, Texas. Ea ne scrie:
„Dragă pastor John, în ultima vreme mă simt în conflict, poate „condamnată” este cuvântul potrivit. Petrec mult timp planificându-mi programul de fitness și pregătindu-mi mesele, merg la sală cinci zile pe săptămână. Urmăresc mai mulți influenceri pe Instagram pentru motivație. La prima vedere, pare doar că am grijă de corpul pe care mi l-a dat Dumnezeu și știu că disciplina este un lucru bun. Dar, dacă sunt sinceră cu mine, uneori încep să mă simt puțin goală. Mă tem că ceea ce a început ca un obicei sănătos îmi alimentează mândria și că dorința mea de a fi sănătoasă se împletește cu presiunea intensă a lumii de a arăta într-un anumit fel. Vreau cu adevărat să-L onorez pe Dumnezeu în acest sens, dar mi-e greu să-mi descurc motivațiile. Cum pot să-mi dau seama când căutarea mea de a fi în formă încetează să mai fie o bună administrare și trece în sfera glorificării păcătoase de sine? Unde găsesc acest răspuns în Biblie?”
Mulțumesc, Avery. Iată cum a răspuns pastorul John la o întrebare foarte similară în 2017.
De la administrare la auto-glorificare
Voi formula răspunsul meu într-o propoziție, apoi voi încerca să-i explic implicațiile. Disciplina exercițiilor fizice devine auto-glorificare păcătoasă atunci când nu mai este urmărită ca mijloc de (1) a ne birui propriul păcat, (2) a-i sluji pe ceilalți și (3) a-L glorifica pe Christos.
Aceasta este o problemă uriașă atât pentru bărbați, cât și pentru femei în cultura noastră, deoarece zi de zi, oră după oră, prin reclame și alte mijloace media, ni se spune că, pentru a avea succes și a fi fericiți, corpul nostru trebuie să aibă un anumit aspect. Așadar, fie că vorbim despre felul în care ne îmbrăcăm, felul în care ne aranjăm părul sau felul în care facem exerciții fizice pentru a fi în formă, creștinii trebuie să fie clari cu privire la felul în care Isus ne cheamă să facem acest lucru, care ne face diferiți de lume – și cred că El face acest lucru.
Ceea ce sugerez este că există trei moduri de a măsura dacă exercițiile fizice, în cazul nostru, au devenit păcătoase sau nu. Aceste trei moduri sunt următoarele:
Este această căutare o dorință sinceră de a învinge păcatul din propria mea viață?
Este această căutare a formei fizice o dorință sinceră de a deveni mai util în slujirea binelui temporar și etern al altora?
Căutarea mea exprimă o dorință sinceră de a arăta că Chistos este mai valoros pentru mine decât aspectul meu fizic, sănătatea mea sau reputația mea de persoană disciplinată?
Să le analizăm pe rând.
1. Faci exerciții fizice pentru a învinge păcatul?
Faptul că faci exerciții fizice la sală este o strategie pentru a învinge păcatul din viața ta? Cred că poate fi. Pavel a spus că și-a supus trupul, pentru că știa că există ispite puternice care vin din carne și care îi pot submina slujirea (1 Corinteni 9:27). Lenea este una dintre ele.
În cartea Proverbe, suntem avertizați în repetate rânduri să nu fim leneși. Proverbe 20:4: „Leneșul nu ară toamna; la seceriș va căuta și nu va avea nimic.” Proverbe 21:25: „Dorința leneșului îl omoară, pentru că mâinile lui refuză să muncească.” Așadar, este bine să facem exerciții fizice, să mâncăm și să dormim într-un mod sănătos, pentru a supune impulsurile sclavagiste ale trupului, inclusiv lenea. Pavel a spus în 1 Corinteni 6:12: „toate lucrurile îmi sunt îngăduite, dar nimic nu trebuie să pună stăpânire pe mine.”
Versetul se referă la orice lucru, fie el bun sau rău. Este bine să faci exerciții fizice pentru a învinge păcatul lenei și dragostea de confort.
Acum, imediat ce spun asta, fiecare sfânt matur din punct de vedere biblic realizează că Isus a avertizat și împotriva lăudării cu acest tip de autodisciplină. El a avertizat împotriva iubirii reputației de a fi o persoană disciplinată:
„Când postiți , să nu vă luați o înfățișare posomorâtă, ca fățarnicii, care își sluțesc fețele, ca să se arate oamenilor că postesc. Adevărat vă spun că și-au luat răsplata. Ci tu, când postești …”(Matei 6:16-17)
Postul aici înseamnă de fapt orice fel de renunțare la sine, cum ar fi postul de la televizor („Tu nu ai televizor, John Piper; uau, ești atât de mândru de asta”) sau postul de la confort, atunci când ridici greutăți până la epuizare, sau postul de la mâncare, sau orice altceva. Postul reprezintă aici orice fel de autodisciplină.
„…Ci tu, când postești, unge-ți capul și spală-ți fața, 18ca să te arăți că postești nu oamenilor, ci Tatălui tău, care este în ascuns; și Tatăl tău, care vede în ascuns, îți va răsplăti.” (Matei 6:17–18)
Așadar, da, să fim disciplinați și să ne negăm pe noi înșine în încercarea de a învinge păcatul din viețile noastre – și să fim mereu atenți la înșelăciunea păcatului care ne face să ne lăudăm cu triumful asupra păcatului și astfel să transformăm triumful asupra păcatului în înfrângere prin alt păcat.
Atât de înșelători suntem în inimile noastre. Ceea ce ne conduce acum la al doilea punct.
2. Faci exerciții fizice pentru a-i servi pe ceilalți?
Motivația ta este dorința sinceră de a deveni mai util în slujirea binelui temporar și etern al celorlalți? Îți propui să fii în formă pentru a fi credincios? Îți propui să fii sănătos pentru a fi de ajutor? Preocuparea ta pentru aspectul tău fizic este o preocupare pentru a-i iubi mai bine pe ceilalți?
Când ucenicii se certau despre cine era cel mai mare, Isus a spus: „Dacă cineva vrea să fie primul, trebuie să fie ultimul dintre toți și slujitorul tuturor” (Marcu 9:35). Cu alte cuvinte, în loc de oglinzi în sala de sport, ar trebui să existe semne mari pe perete, pe care să scrie: „Cel care vrea să fie mare trebuie să fie slujitorul tuturor”. Deci, vrei să fii puternic, vrei să fii în formă, vrei să fii musculos – o să îți folosești mușchii pentru a fi un slujitor mai credincios al oamenilor sau pentru a fi văzut de alții? Dacă da, asta este o atitudine condamnabilă și ai mari probleme. Asta ar spune Isus – și chiar a spus-o.
3. Faci exerciții fizice pentru a-L onora pe Christos?
Ai o dorință sinceră de a arăta că Christos este mai valoros pentru tine decât aspectul tău fizic, sănătatea ta sau reputația ta de „persoană disciplinată”? Cauți să-L faci pe Christos să arate grozav sau doar pe tine însuți?
Iată ce a spus Pavel în Efeseni 6:10: „Încolo fraților, întăriți-vă în Domnul și în puterea tăriei Lui.” Cu alte cuvinte, adevărata putere este atunci când căutăm să fim tari în puterea lui Christos – nu puterea din noi înșine, ci puterea din Domnul. Scopul nostru la sală este să fim tari într-un mod care să-L facă pe Isus să pară puternic. Trebuie să înțelegem asta, altfel vom fi idolatri, vom fi vanitoși. Iată cum a exprimat Petru acest lucru în 1 Petru 1:24-25: „Căci orice făptură este ca iarba și toată slava ei, ca floarea ierbii. Iarba se usucă și floarea cade jos, dar Cuvântul Domnului rămâne în veac. Și acesta este Cuvântul care v-a fost propovăduit prin Evanghelie.”
La sala de sport, slava pe care o caută oamenii este ca iarba. Se usucă, cade – credeți-mă. Alerg regulat de la 22 de ani. Nu este o fântână a tinereții, oameni buni. Veți avea pielea lăsată, veți avea riduri, veți avea pete, veți avea pielea solzoasă. Nu veți fi frumoși sau cool. Și dacă v-ați investit viața în asta, veți arăta patetic, ca toți acei oameni în vârstă din Phoenix, cu bronzul lor ridicol și pielea lăsată și ridată. Este pur și simplu ridicol.
„Cuvântul Domnului rămâne în veac”, iar acel cuvânt spune: „Antrenează-te cu credincioșie”. Adică, antrenează-te la sală pentru a învinge păcatul din propria ta viață, antrenează-te la sală pentru a deveni mai util în slujirea binelui temporar și etern al altora și antrenează-te la sală – da, poți – pentru a arăta că Christos este mai valoros, mai prețios pentru tine decât aspectul tău fizic, sănătatea ta sau reputația ta de om disciplinat.
Sursa originală: Three Metrics For Your Fitness – https://www.desiringgod.org/interviews/three-metrics-for-your-fitness
Tradus cu permisiune – Translated with permission